サクラノキフィットネス 9月回

からだととのう かんたんレッスン

「被災したとき 避難所で暮らせますか?」サクラノキ大学

9月のサクラノキ大学の紹介
南海トラフ地震での大きな被害が想定されている静岡県。
もし災害が起きた後、私たちはどのように暮らすのでしょうか。

今月のサクラノキ大学では、防災ベッドに横になったり、非常食を食べてみたり、災害時のトイレも体験しながら、ご家庭において何を準備しておかなければならないかを経験として学べる機会です。
どうぞお楽しみに。



近藤先生からのメッセージ

浜松市を中心に開催している「防災チャレンジ」を、今回サクラノキ大学でも開催します。災害時、避難所での不便な生活が、思わぬ健康被害につながることがあります。そんな時どう過ごし、家族・親子で何を備えておけばよいのか。
災害時に命と健康を守る「TKB(トイレ・キッチン・ベッド) 」を、実際に体験しながら一緒に考えてみましょう。

サクラノキテラス文庫

読み手の思いが込められた本を介して 「人と人がつながっていく本棚」です。

この棚では、医療従事者とサクラノキテラスボランティアスタッフが 選書した本をご紹介。

月1回のサクラノキテラス開催中に自由に貸し借りしていただけます。

あなたのおすすめ本もぜひ教えてください!

夏の夕方、絵本と宇宙を旅する

〜大人も子供も楽しい絵本と宇宙の世界へようこそ〜

毎年恒例、8月はいつもより少し遅い夕方の開催です。
プロの司会者による絵本の読み聞かせと、みんなで行き先を決める宇宙旅行体験を開催します。
年に1度の特別なサクラノキ大学、皆様をお待ちしております。

「ボランティアってなんだっけ」サクラノキ大学

サクラノキウォーキング

🎉「サクラノキテラス」では、新たに街歩きチームが誕生!🎉

スポーツクラブセイシンの健康運動指導士・山内さんと巡るコースでは、歩きをしながらウォーキングフォームをチェック。正しい歩き方を楽しく学べます。

大石内科循環器科医院の大石悠太院長と巡るコースでは、鷹匠のおすすめスポットもご案内!
みんなで楽しく“おいしい鷹匠”を歩いて巡ります♪

📅 開催方法

サクラノキテラス開催日に毎回実施
当日13時に総合受付前にお集まりください。
事前予約は不要です。
※8月のみ夕方開催(16時集合)となります。

参加無料・申込不要!どなたでもお気軽にご参加いただけます